「ほっ」と。キャンペーン

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5/9 『八幡湯』. . . 5/10 『三越湯』

昨夜は呑み過ぎ&食べ過ぎだったんで、日も高いうちから世田谷区太子堂の『八幡湯』で独抜きですっ. . . . . . emoticon-0141-whew.gif。。。
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100分たっぷり抜いて、体重は68.5kgっ. . . . . . . . emoticon-0114-dull.gif。。。



. . . こりゃマズい. . . emoticon-0141-whew.gif。。。





そんでもって明くる日の5/10. . . . emoticon-0133-wait.gif

仕事終わりにいつもの『三越湯』へ. . . .emoticon-0138-thinking.gif。。。



たぁ〜っぷり120分キメて、体重は. . . . . . . .
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こりゃあ、いよいよマズいですぞぉ〜っ. . . . . . . emoticon-0141-whew.gif(激汗)



明日から修行の日々ですわぁ〜っ. . . . . . . emoticon-0101-sadsmile.gif。。。


なんとなくの今日の1曲 ♪

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by san-zu | 2010-05-17 20:16 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

4/27 『栃木屋』

この日も、呑む前にまずはサウナで絞りきりますっ. . . . . . . emoticon-0141-whew.gif
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キテますキテますっ. . . . . . . . . . emoticon-0104-surprised.gif!!!

あと1kgっ. . . . . . . emoticon-0133-wait.gif!!!



この日はニューヨーク在住の友人が日本に帰って来ているというので、恵比寿で集合です. . .emoticon-0100-smile.gif
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結構ヘルシーでしょっ. . . . . . . . . . . . . emoticon-0111-blush.gif???



って、ダメかぁ〜っ. . . . . . . . emoticon-0141-whew.gif。。。
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by san-zu | 2010-05-06 13:58 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

4/26 『途中経過』

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i-phoneが150gなんで、只今『68.45kg』まで来ましたっ. . . . emoticon-0141-whew.gif



あともうチョイっ. . . . . . . . emoticon-0146-punch.gif!!!
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by san-zu | 2010-05-06 13:50 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

3/6 『三越湯』

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どんどん. . . . . . . . . . . . .

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by san-zu | 2010-03-16 16:40 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

2/21 『やきとり倶楽部』

この日も150分絞り出して、チョイ減りって感じです. . . . . . . emoticon-0141-whew.gif。。。
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そんでもって日曜日って事で、2月末まで半額キャンペーンをやっている『やきとり倶楽部』へGOしちゃいましたっ. . . . . . . . . emoticon-0111-blush.gif(恥)
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「瓶ビール(中)」¥500-
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焼き鳥は2月末の土日まで半額ですっ. . . . . emoticon-0146-punch.gif!!!
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「ぼんち、はつ×2、やげんなんこつ」各¥50-
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「皮×2、やきとり」各¥50-
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味もなかなかしっかりしておりまっス. . . . . emoticon-0171-star.gifemoticon-0148-yes.gifemoticon-0171-star.gif
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という事で、瓶ビール1本/¥500×2 + 串1本/¥50×7 + 席料/¥200 = ¥1,550- 也ぃ〜っ. . . . . . . . . . . . emoticon-0163-pizza.gifemoticon-0140-rofl.gifemoticon-0163-pizza.gif



またこのキャンペーンやってくんないかなぁ〜っ. . . . . . . emoticon-0155-flower.gifemoticon-0111-blush.gifemoticon-0155-flower.gif
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by san-zu | 2010-03-09 15:38 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

2/20 『富士屋本店』

やっぱり、先日までの "西日本出張行脚" での食べ過ぎが祟った様です. . . . . emoticon-0107-sweating.gif
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前回の計測よりも1.3kg(i-phoneが150g)も増えてしまったぁ〜っ. . .emoticon-0106-crying.gif!?
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ダメですなぁ. . . . . . . . . . emoticon-0114-dull.gif。。。





しかし意志の弱い懲りないボクちゃんは、早速バスで渋谷に向かい、1週間ぶりの富士屋本店に向かっちゃったとさぁ〜っ. . . . . . . . . . emoticon-0111-blush.gif(恥)
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結局ビールを、たった大瓶1本&小瓶1本しか呑んでないのに、サウナ後なんでベロベロになっちゃいましたぁ〜っ. . . . . . . . .emoticon-0110-tongueout.gif。。。


階段を振り返れば. . . . . . . .
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かなりのフラフラ具合. . . . . . . . . . . emoticon-0104-surprised.gif!!!



さすがにおとなしく帰りましたよ. . . . . . . . . . . . emoticon-0122-itwasntme.gif。。。
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by san-zu | 2010-03-09 15:05 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

2/12 『アダム&イヴ』

サウナはボクにとってはスポーツジムっ. . . . . . . emoticon-0133-wait.gif
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15分を10セット&水風呂2分を10セットっemoticon-0146-punch.gif!!!
これが基本中の基本で、もっと多い時は、合計180〜200分は入りますネぇ〜っ. . .emoticon-0163-pizza.gifemoticon-0148-yes.gifemoticon-0163-pizza.gif



あがった後体重を量ると、1〜2kgは痩せてるんで、テンションがあがるんですよネぇ〜っ. . .emoticon-0140-rofl.gif



全部水分とは解りつつもネっ. . . . . . . . . emoticon-0156-rain.gifemoticon-0141-whew.gifemoticon-0156-rain.gif



さて今回は. . . . . . . . . ???

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by san-zu | 2010-03-01 15:27 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

1/30 『つけ麺屋 やすべえ 下北沢店』

この日は昼の16時からサウナですぅ〜っ. . . . . . emoticon-0102-bigsmile.gif
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15分を10ラウンド&水風呂2分をこれまた10ラウンドキメて. . . . .
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      71.1kgぅ〜っ!!!

ちょっとづつ前へ進んでます. . . . . . . . . . emoticon-0111-blush.gif(照)




そしてその後は、バス&井の頭線(14年ぐらいぶりっ. . . . emoticon-0104-surprised.gif!!!)を乗り継いで下北沢へ. . . . . . . . emoticon-0100-smile.gif



友達のパーティーに顔を出し、打ち上げで打ちあがりまくり、何も食べていない事に気付いたボクは、千鳥足で『つけ麺屋 やすべえ 下北沢店』へっ. . . . emoticon-0105-wink.gif
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「つけ麺中盛辛味ダブル(無料)トッピング」麺熱盛でっ. . . . emoticon-0111-blush.gif
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酔ってるからスパイス入れたくなっちゃってます. . . . . . . emoticon-0111-blush.gif。。。
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コショウ&玉ねぎたっぷりっ. . . . emoticon-0100-smile.gif
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魚粉たっぷり. . . . . emoticon-0140-rofl.gif
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するする食べちゃいますなぁ〜っ. . . . . . emoticon-0107-sweating.gif(汗)
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〆はやっぱり「スープ割り」でしょうっ. . . . . emoticon-0133-wait.gif
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たらぁ〜ふく食べて、サウナダイエットの頑張りが、台無しになったであろう、午前1時半過ぎって感じでしたわぁ〜っ. . . . . . . . . . . . . . emoticon-0141-whew.gif(激汗)
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by san-zu | 2010-02-02 20:46 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

1/26 『三越湯』

仕事終わりにいつものサウナへGOです. . . . . emoticon-0111-blush.gif
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150分抜ききり. . . . . . .
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         72.55kgっ!




なかなか減らないっス. . . . . . . . . emoticon-0106-crying.gif(涙)
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by san-zu | 2010-02-02 19:12 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

1/19 『三越湯』

なんだかんだで今年初の『三越湯』です. . . . . . . . emoticon-0111-blush.gif
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年末年始の暴飲暴食が祟って、体重が激増しの ""74.7kg" にぃ〜っ. . . . . . . . . . . . . . .emoticon-0141-whew.gif(激汗)




こっ. . . .これはマズいっ. . . . . . . . . emoticon-0107-sweating.gif(滝汗)




サウナを130分キメて、やっとこ1.25kg減の. . . . . . . . . .
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73.45kgっ. . . . . . emoticon-0111-blush.gif(携帯電話が100gあるんで引いております)




ここで宣言致しますっ. . . . . . emoticon-0133-wait.gif




4月末日までに『67kg』までダイエットしまっスっ. . . . . . . emoticon-0146-punch.gif




今回はいい加減本気にならないとヤバいです. . . . . . . . . . emoticon-0124-worried.gif。。。




頑張りますんで、乞うご期待をっ. . . . . . . . emoticon-0105-wink.gif。。。
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by san-zu | 2010-01-20 16:53 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ