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5/9 『八幡湯』. . . 5/10 『三越湯』

昨夜は呑み過ぎ&食べ過ぎだったんで、日も高いうちから世田谷区太子堂の『八幡湯』で独抜きですっ. . . . . . emoticon-0141-whew.gif。。。
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100分たっぷり抜いて、体重は68.5kgっ. . . . . . . . emoticon-0114-dull.gif。。。



. . . こりゃマズい. . . emoticon-0141-whew.gif。。。





そんでもって明くる日の5/10. . . . emoticon-0133-wait.gif

仕事終わりにいつもの『三越湯』へ. . . .emoticon-0138-thinking.gif。。。



たぁ〜っぷり120分キメて、体重は. . . . . . . .
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こりゃあ、いよいよマズいですぞぉ〜っ. . . . . . . emoticon-0141-whew.gif(激汗)



明日から修行の日々ですわぁ〜っ. . . . . . . emoticon-0101-sadsmile.gif。。。


なんとなくの今日の1曲 ♪

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by san-zu | 2010-05-17 20:16 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

4/28 『鳥升』

もう限界かぁ〜っ. . . . . . . . . . . emoticon-0141-whew.gif???
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でもなんとか i-phone(150g)抜いて67kg台突入ぅ〜っ. . . . . emoticon-0102-bigsmile.gif。。。



で、祝杯がてらやっぱり呑んじゃうっしょ〜っ. . . . . . . emoticon-0167-beer.gifemoticon-0102-bigsmile.gifemoticon-0167-beer.gif
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一見トマトにも見えない事も無いぐらい真っ赤な「まぐろ刺し」ちゃん。。。
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旨し. . . . . . . . emoticon-0171-star.gifemoticon-0140-rofl.gifemoticon-0171-star.gif
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いつもどおりの「しんぞう」. . . . . . . . emoticon-0115-inlove.gif
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これまた旨しっ. . . . . . . . emoticon-0152-heart.gifemoticon-0115-inlove.gifemoticon-0152-heart.gif
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実はここ3週間程、朝昼飯抜き&自宅での晩ご飯はずっと「湯豆腐」ONLYを続けて来たんスよぉ〜っ. . .emoticon-0141-whew.gif
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でも、全く苦は感じず、楽しく健康的にダイエット出来てる気がしますなっ. . . emoticon-0111-blush.gif。。。
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こうやって外で相変わらず呑んでるしっ. . . . . emoticon-0167-beer.gifemoticon-0102-bigsmile.gifemoticon-0167-beer.gif
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自然と6kg落ちたって感じかなぁ〜っ. . . . . . . . . emoticon-0122-itwasntme.gif。。。
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まぁ、運動を一切してないから、これからが大変なんだけどにぃ〜っ. . . . emoticon-0112-wondering.gif。。。
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人間ドックで出たボクの理想体重は、72kgらしい. . . . . . . .emoticon-0141-whew.gif。。。



あと5kgも. . . . . . . . . . emoticon-0141-whew.gif。。。



さすがに挫けそうだなぁ. . . . . . . . . . . . emoticon-0106-crying.gif。。。



何となくの今日の1曲 ♪

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by san-zu | 2010-05-06 16:26 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

4/27 『栃木屋』

この日も、呑む前にまずはサウナで絞りきりますっ. . . . . . . emoticon-0141-whew.gif
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キテますキテますっ. . . . . . . . . . emoticon-0104-surprised.gif!!!

あと1kgっ. . . . . . . emoticon-0133-wait.gif!!!



この日はニューヨーク在住の友人が日本に帰って来ているというので、恵比寿で集合です. . .emoticon-0100-smile.gif
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結構ヘルシーでしょっ. . . . . . . . . . . . . emoticon-0111-blush.gif???



って、ダメかぁ〜っ. . . . . . . . emoticon-0141-whew.gif。。。
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by san-zu | 2010-05-06 13:58 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

4/26 『途中経過』

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i-phoneが150gなんで、只今『68.45kg』まで来ましたっ. . . . emoticon-0141-whew.gif



あともうチョイっ. . . . . . . . emoticon-0146-punch.gif!!!
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by san-zu | 2010-05-06 13:50 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

4/22 『富士屋本店』

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チョビチョビ落ちてきてます. . . . . . . . .emoticon-0111-blush.gif。。。



この日は木曜日っ. . . . . . emoticon-0133-wait.gif

20時半に入った店内は超満員っ. . . . . . emoticon-0104-surprised.gif!!!
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一番奥の壁左側に辛うじてスペースが有り、入れさせてもらいましたっ. . . . . emoticon-0115-inlove.gif
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知人に勧められていた「ハムキャ別」を注文してみる. . . . . emoticon-0122-itwasntme.gif。。。
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お皿いっぱいにハム満載ですっ. . . . . . . . emoticon-0104-surprised.gif!!!
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あまりの量に驚きつつ食してみると、ハムの下にこれまた大量の千切りキャベツ。。。
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とてつもなく簡単な料理だが、これがかなりイケるっ. . . . . . emoticon-0171-star.gifemoticon-0102-bigsmile.gifemoticon-0171-star.gif



最初の注文の時、あまりの混雑で店員さんもテンパリ気味だったんで、
「お兄さん注文何にしますぅ〜っ. . . . ???」と聞かれ、「ハムキャ別」は決めてたんで直ぐに出たんですが、もう1品何にしようかなぁ〜っ. . . . ???と悩んでいたら、なんか勢いで頼んでしまった「アジフライ」を食してみる. . . . . . . . . emoticon-0110-tongueout.gif
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こりゃあ当たりっ. . . . . . emoticon-0171-star.gifemoticon-0171-star.gifemoticon-0171-star.gif
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このお店は、揚げ物もかなりイケてますっ. . . . . . . . . emoticon-0171-star.gifemoticon-0102-bigsmile.gifemoticon-0171-star.gif



店内が空いてきたところで、あともう1品っ. . . . . . . emoticon-0133-wait.gif

「サバの味噌煮」を注文っ. . . . . . emoticon-0122-itwasntme.gif。。。
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裏切らない美味さっ. . . . . . .emoticon-0171-star.gifemoticon-0140-rofl.gifemoticon-0171-star.gif
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結局瓶ビール5本も呑んじゃいましたっス. . . . . . . . . . emoticon-0167-beer.gifemoticon-0141-whew.gifemoticon-0167-beer.gif



サイコーでしたわぁ〜っ. . . . . . . . emoticon-0171-star.gifemoticon-0140-rofl.gifemoticon-0171-star.gif



でも次回は冷静にメニューを見たいもんですなぁ〜っ. . . . . . . . . emoticon-0100-smile.gif。。。
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by san-zu | 2010-04-28 17:20 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

1/30 『つけ麺屋 やすべえ 下北沢店』

この日は昼の16時からサウナですぅ〜っ. . . . . . emoticon-0102-bigsmile.gif
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15分を10ラウンド&水風呂2分をこれまた10ラウンドキメて. . . . .
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      71.1kgぅ〜っ!!!

ちょっとづつ前へ進んでます. . . . . . . . . . emoticon-0111-blush.gif(照)




そしてその後は、バス&井の頭線(14年ぐらいぶりっ. . . . emoticon-0104-surprised.gif!!!)を乗り継いで下北沢へ. . . . . . . . emoticon-0100-smile.gif



友達のパーティーに顔を出し、打ち上げで打ちあがりまくり、何も食べていない事に気付いたボクは、千鳥足で『つけ麺屋 やすべえ 下北沢店』へっ. . . . emoticon-0105-wink.gif
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「つけ麺中盛辛味ダブル(無料)トッピング」麺熱盛でっ. . . . emoticon-0111-blush.gif
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酔ってるからスパイス入れたくなっちゃってます. . . . . . . emoticon-0111-blush.gif。。。
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コショウ&玉ねぎたっぷりっ. . . . emoticon-0100-smile.gif
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魚粉たっぷり. . . . . emoticon-0140-rofl.gif
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するする食べちゃいますなぁ〜っ. . . . . . emoticon-0107-sweating.gif(汗)
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〆はやっぱり「スープ割り」でしょうっ. . . . . emoticon-0133-wait.gif
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たらぁ〜ふく食べて、サウナダイエットの頑張りが、台無しになったであろう、午前1時半過ぎって感じでしたわぁ〜っ. . . . . . . . . . . . . . emoticon-0141-whew.gif(激汗)
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by san-zu | 2010-02-02 20:46 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

1/26 『三越湯』

仕事終わりにいつものサウナへGOです. . . . . emoticon-0111-blush.gif
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150分抜ききり. . . . . . .
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         72.55kgっ!




なかなか減らないっス. . . . . . . . . emoticon-0106-crying.gif(涙)
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by san-zu | 2010-02-02 19:12 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

1/20 『鳥平』

今日もサウナで毒抜きです. . . . . . . emoticon-0105-wink.gif

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110分汗を出しまくり. . . . . . .
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72.5kgっ!

昨日より1kg減ってます. . . . . . . . . . emoticon-0104-surprised.gif!?

ゴールはまだまだっ. . . . . . . emoticon-0146-punch.gif!!!

頑張らなくちゃネっ. . . . . . . . emoticon-0165-muscle.gifemoticon-0121-angry.gifemoticon-0165-muscle.gif





でっ!?

サウナで偶然会ったサウナ&呑み友達のT氏と、近くにある『鳥平』で軽呑みです. . . . emoticon-0167-beer.gif
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「瓶ビール2本」、「はつ&かしら(タレ)」各1本、「鰯の刺身」、「牡蠣のホイル蒸し」って感じの比較的軽めな感じだったんで、太らないと思うんですがぁ〜っ. . .emoticon-0122-itwasntme.gif。。。
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by san-zu | 2010-01-21 15:07 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

1/19 『三越湯』

なんだかんだで今年初の『三越湯』です. . . . . . . . emoticon-0111-blush.gif
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年末年始の暴飲暴食が祟って、体重が激増しの ""74.7kg" にぃ〜っ. . . . . . . . . . . . . . .emoticon-0141-whew.gif(激汗)




こっ. . . .これはマズいっ. . . . . . . . . emoticon-0107-sweating.gif(滝汗)




サウナを130分キメて、やっとこ1.25kg減の. . . . . . . . . .
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73.45kgっ. . . . . . emoticon-0111-blush.gif(携帯電話が100gあるんで引いております)




ここで宣言致しますっ. . . . . . emoticon-0133-wait.gif




4月末日までに『67kg』までダイエットしまっスっ. . . . . . . emoticon-0146-punch.gif




今回はいい加減本気にならないとヤバいです. . . . . . . . . . emoticon-0124-worried.gif。。。




頑張りますんで、乞うご期待をっ. . . . . . . . emoticon-0105-wink.gif。。。
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by san-zu | 2010-01-20 16:53 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ

気が付けば更に1kg増っ. . .(@▽@;)

以前決意をしたダイエット宣言から約2週間が経ち、日々の生活を思い返しても何の努力もして無いどころか、更に食べてるかも. . . . . . .(汗). . . . と自分で解ってたんですネぇ. . . . . .
恐くて最近体重計乗ってなかったんですよ. . . . . . . . . .(大汗)

で、これはいよいよヤバいなと思い、3日程前に体重計ったら

なんと70.9kgにっ. . . . . . . . . . . . . . . . .(@▽@;)!

これにはホントにへこみましたネ. . . . . . . . . . .emoticon-0106-crying.gif(涙)

落胆しながらいつもより食べる量をチョイ少なめにしていて、昨日サウナ110分決めた後に体重計に乗ってみたところ. . . . . . . . . . . . . . . . .

なんと3日で2.8kg減っ!
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68.1kgにっ(^▽^)

   これにはビックリしましたよぉ〜っemoticon-0115-inlove.gif
. . . . . 細かい事言えば、携帯で写真撮ったんですが、携帯電話が150gらしく、何も持たずで計ると67.95kgでした. . . . . . . . . . . . . . . emoticon-0110-tongueout.gif(大汗)

久々の67kg台にプチ感動を覚え、
    「これを弾みに頑張れるぞぉ〜っemoticon-0105-wink.gif!」
と決意を新たにしましたネっ!!!

目標期間まであと約1ヶ月っ!!!

自分の理想体重の64kg目指して頑張んなきゃですっemoticon-0171-star.gifemoticon-0165-muscle.gifemoticon-0171-star.gif





p.s.

サウナで大量に汗をかいた後には絶対これっ!!!
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       『LL vitamin C』

乾ききった体に染み入るサイコーの1杯なんですっemoticon-0171-star.gifemoticon-0171-star.gifemoticon-0171-star.gif

これもまたサウナの楽しみのひとつなんですよネぇ〜っemoticon-0102-bigsmile.gifemoticon-0115-inlove.gifemoticon-0111-blush.gif(照)
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by san-zu | 2008-08-24 17:56 | 居酒屋 グルメ つまみ サウナ